忙しいママ必見!簡単人気レシピで子供と七草粥を食べよう

お正月も「三ヶ日」を過ぎ、1月7日は七草粥を食べますよね。

スーパーでも1番目につく所に並び始めます。

「だけど、七草は苦くてちょっと…」「凝った事なんてできない。」

そこで忙しいママさんにも簡単にできる七草粥を調べてみました。

そもそも七草とは何?

  • せり
  • なずな
  • ごぎょう (ハハコグサ)
  • はこべら (コハコベ)
  • ほとけのざ (コオニタビラコ)
  • すずな (カブ)
  • すずしろ (ダイコン)

お正月の「味の濃いおせち」や「祝酒」で疲れた胃を休める。野菜が乏しい冬場に不足しがちな「栄養素を補う」という意味もあります。これらの「七草」は、を炊いて食べると万病を防ぐと言われ、無病息災を願って食べられてきたものです。

忙しいママでも簡単にできるレシピ

昔からの風習や行事を続けることで、子供にも伝えていきたいですよね。

七草粥は7日の朝に食べるものですが、どうしても、時間がない朝から色々やるのは大変です。

そこで忙しい朝でも、時間をかけずに簡単にできるレシピを紹介します。

Cpicon 超簡単☆七草がゆ☆ by apple001

スーパーに売っている「七草1パック」があれば、あとは家にあるもので作れる超簡単レシピ。他の材料がいらないのは助かりますよね。

塩を効かせると、とても美味しいと思います。


Cpicon白だしで簡単に美味しい七草粥♡ by …puni…

こちらもスーパーで「七草」を1パック買ってくると作れちゃいます。

「白だしベース」なら、ほっこりする味になりますよね。

子供が好きな味になるので、きっと喜んで食べてくれるはず。

炊飯器で簡単☆美味!七草粥(ずし) by まちゃみママ

最後はちょっと趣向を凝らして「お寿司」。

「今年は七草ずしにしたー!」となれば、ママ友との話題も増えるはず。

具材を揃えるハードルも高くなく、炊飯器だけで簡単に作れるのも良いですよね。